おでかけ

赤ちゃんとおでかけする時の持ち物リスト!時期別に全部公開!

赤ちゃんも少しずつ大きくなると、お外におでかけする機会も多くなりますよね。

ただ赤ちゃんとのおでかけって、何を持っていけばいいか迷ったりしませんか。

はちここ
はちここ
コンビニが普及しているけど、赤ちゃん用品はなかなか手に入らなかったりするよね

またドラッグストアで買えたとしても、オムツは大容量なので逆に荷物が重くなってしまうことも…。

もちろん何度か繰り返して外出すれば、子供に必要なアイテムや分量がだんだんとわかってきます。

そうは言っても、できれば事前に万全な準備をしておきたいですよね。

今回は、0歳から1歳までのお出かけ荷物について、どの時期にはどんなものが必要なのかを一覧にしました。

赤ちゃんとのおでかけに対する不安が少しでも軽減できれば嬉しいです。

【この記事はこんな方にオススメ】

  • 赤ちゃんとのお出かけに向けて準備をしている方
  • 出来るだけコンパクトに荷物をまとめたい方

実体験を元にしたおでかけリストです。環境や赤ちゃんの状況を見ながら参考にしてもらえると嬉しいです

赤ちゃんとおでかけするときの持ち物

赤ちゃんの持ち物
0歳から1歳までの間で、荷物に大きな変化があった時期を3つにわけてみました。

時期 どんな時期?
おでかけ初期 6ヶ月頃 外出は短時間、食事はミルクや授乳のみ
おでかけ中期 7ヶ月〜12ヶ月頃 徐々に外出時間が延長、離乳食セットで外食する
おでかけ後期 1歳頃から お店の食事が食べられる

時期は個人的な感想です。個人差が大きいので、赤ちゃんによって時期が異なる場合もあります。

また、おでかけ時期によって、持ち物も変わっていきますよね。

今までのおでかけ持ち物を見直してみると、4つのセットにまとめることができました。

  1. 移動セット
  2. 基本セット
  3. ミルク授乳セット
  4. 外食セット

それでは、どんな時期にどの持ち物セットが必要だったかまとめてみますね。

(※持ち物セットのリンク先は、セットの具体的な中身について書いてます)

◯持っていく、×持っていかない
移動セット 基本 ミルク授乳 外食
おでかけ初期 抱っこ紐 △簡略 ×(昼は授乳)
おでかけ中期 抱っこ紐+ベビーカー ◯持参 ×(昼は断乳) ◯離乳食セット
おでかけ後期 おでかけ先により使い分け ◯持参 ×(既に卒業) ◯お食事セット

我が家はベビーカーを7ヶ月目に購入したため、 6ヶ月までは抱っこ紐のみでした。
それぞれ環境や移動場所に合わせて、移動方法はご検討ください。

それでは、より細かく持ち物の内容を見て行きましょう!

移動セット

移動セット

  • 抱っこ紐
  • ベビーカー
  • チャイルドシート

何をメインに使うかは、住んでいる場所の環境や外出機会によっても異なります。

はちここ
はちここ
私は都内在住、車なし、駅の近くに住んでいるので、抱っこ紐とベビーカーを購入したよ

抱っこ紐

私が購入したのは、エルゴの抱っこ紐です。

7ヶ月からベビーカーを購入したのですが、ベビーカーでの移動でもエルゴの抱っこ紐は持参しています。

抱っこ紐の失敗談

一度、ベビーカーで出かけたときに抱っこ紐を忘れたことがありました。

帰りに娘がベビーカーには乗らないとすごくグズってしまい、片手抱っこしながらベビーカーを押して帰ることに…。

はちここ
はちここ
片手だとベビーカーもまっすぐ押せないし、いつもの3倍も時間がかかった帰り道だったよ

それからは、ご機嫌にベビーカーに乗っていようと抱っこ紐は必ず持っていくことにしています。

ベビーカー

ベビーカーA型は買わず、7ヶ月頃からB型を購入しました。

A型を買わなかった理由は、ベビーカーA型とB型の違いは?A型を買わずにB型を購入した理由にまとめています。

ちなみに、私が購入したのはピジョンのビングル BA9。

ピジョンのベビーカー「ビングルBA9」を購入者が細かくレビュー!してますが、都内の狭いスペースではとても小回りが利いて便利です。

ピジョンのベビーカー「ビングルBA9」を購入者が細かくレビュー!赤ちゃんが乗るベビーカーは、慎重に選びたいですよね。 でも情報がたくさんあってどんなベビーカーを選べばいいのか、迷ったりしませんか...

ベビーカーにするか抱っこ紐にするかは、行き先や天気などを考えながら使用しています。

はちここ
はちここ
最近は、娘も重くなっているのでベビーカー中心かな

基本セットの中身

基本セットのバック
★がついているのは、簡略バージョンです。

  • 赤ちゃんのおむつセット★
  • 赤ちゃんの着替えセット
  • 赤ちゃんの飲み物・お菓子★
  • 赤ちゃんのおもちゃ
  • その他のアイテム★

これらは基本的な持ち物であり、外出するときにはほぼ毎回持っていきます。

おでかけ超初期の時は近所のスーパーへ行く場合でも、全部持って行ってました。

はちここ
はちここ
ただ重すぎて、途中で簡略バージョンに変更!近場のスーパーであったら、簡略バージョンで充分でした

赤ちゃんのおむつセット

おむつセット

  • 紙おむつ
  • おしり拭き
  • ビニール袋
紙おむつ

赤ちゃんの時期や外出時間に応じて、必要な枚数を準備しましょう。

必要な枚数+1〜2枚予備があると安心ですね。

はちここ
はちここ
娘が1歳になるまでアプリで尿の回数をチェックしていたので、日中の平均交換枚数がわかって便利だったよ

\記録アプリはこちらがオススメ/

育児記録 - ぴよログ

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おしり拭き

外出先でうんちをするかもしれないのでとても大事ですね。

ただ結構かさばるので荷物削減したいのであれば、枚数が少ないお出かけ用おしり拭きを準備するのがオススメ。

20枚入りなどコンパクトサイズも販売しています。

はちここ
はちここ
大容量のおしり拭きでも家で使って半分くらいになったら、おでかけ用として持ち歩いていたよ

おしり拭き

またトイレに流せるタイプのおしり拭きだと、うんちと一緒に流せて後処理も楽!

固めのうんちになってきたら、流せるタイプを検討してみるのもいいですね。

ピジョン トイレで使ってそのまま流せるおしりナップ 70枚入

ビニール袋

オムツ替えのそばに、ビニール袋とゴミ箱を設置してくれる施設も増えていますね。

ただ、全部の施設がそうではなく、まだビニール袋も置いてないところもあったりします。

なのでオムツを袋に入れて持ち帰る必要があるとき、臭いが漏れない袋はとても優秀で心強いです

特にこのボスのオムツ袋は、消臭に力を入れているだけあってウンチオムツに最適。

あの赤ちゃんのびっくりするような臭さのオムツも、この袋に入れれば全然気になりません。

はちここ
はちここ
ただ値段が…高いなぁ

うちは普段、100円ショップの袋を使っているので、値段的にはとても高く感じてしまいます。

ただ消臭機能としてはとても優秀なので、外出の時だけでも消臭機能付きの袋を持っているといざって時はとても安心できますね。

赤ちゃんの着替えセット

着替えセット

  • 肌着
  • 上下洋服/オーバーオールなど
  • ビニール袋
  • オムツ

ポイントは、ビニール袋とオムツも一緒に入れておくこと。

洋服を替えるタイミングでオムツも交換する場合は、このポーチだけで良いという…便利です。

はちここ
はちここ
こっちのポーチからオムツだして、こっちのポーチから着替えだして…ってやってた時は大変だったよ

赤ちゃんの飲み物・お菓子

赤ちゃんお菓子

  • 飲み物
  • お菓子
  • 除菌シート
飲み物

普段、家で使っているボトルだと飲み慣れているから安心ですね。

うちは、リッチェルのマグを使っています。

夏は保冷効果のあるマグがとても便利でした。

お菓子

今は、赤ちゃん用品を扱うお店にお菓子もたくさん売っています。

個包装になっているもの、月齢に合ったものなど、赤ちゃんに合わせて選びましょう。

また、赤ちゃんが好きな赤ちゃんせんべいは割れやすいので、お菓子ケースに入れていくと安心ですね。

タッパーなどでも代用できますが、100円ショップでお菓子用のケースも売っています。

アンパンマン好きはテンションあがりそうなケースもあります。

除菌シート

赤ちゃんの手はよだれまみれだったり、何を触っているかわかりません。

お菓子を食べる前に除菌シートで綺麗にしてから、食べれるといいですね。

ノンアルコールであれば、赤ちゃんでも安心して使えます。

赤ちゃんのおもちゃ

おもちゃ

  • おもちゃ
  • 絵本
おもちゃ

電車やお店に長時間いる予定であれば、赤ちゃんが飽きた時に遊べるおもちゃがあると心強いですね。

赤ちゃんは見慣れないものに興味関心を示しやすいので、最近遊んでなかったおもちゃを準備すると喜んで遊んでくれます。

おでかけの時だけ遊ぶ、おでかけ専用のおもちゃを準備しておくのもいいですね。

はちここ
はちここ
うちのおでかけ専用おもちゃは、普段遊ばないものばかりだから長い時間遊んでくれるよ
絵本

絵本に興味を示すようになってきたら、外出の時に持っていくのもありです。

外出用の絵本は、コンパクトで、汚れたり壊れてもいいものを選ぶのが一番!

その点では、100円ショップの絵本はすごいです。

ダイソーの絵本は、厚みもあり安いので汚れても気になりません。コンパクトサイズも増えています。

さらに今は、仕掛け絵本や写真がたくさん載っている絵本など、子供が喜びそうな絵本の種類がふえています。

店舗によっては置いてないところもあるため、売り場をチェックしてみましょう。

その他のアイテム

母子手帳

  • 小さなタオル
  • 母子手帳
ハンドタオル

赤ちゃんの状況に応じて、持っていく枚数や種類を変えていきましょう。

よだれが多い時期は口元を拭く用のガーゼハンカチが大活躍します。

現在は大きめのハンドタオル(娘用)と私用の小さめハンドタオルの2枚ですが、問題なしです。

母子手帳

おでかけ時に何があるかわからないので、常に持ち歩いています。

特に赤ちゃんは自分で体調を伝えられないので、何か変化があった時にすぐ受診できるよう持ち歩くことをオススメします

私は経験ありませんが、一緒にランチしていた友達の子供が急に体調悪くなり、近場の病院を受診したことがありました。

はちここ
はちここ
母子手帳ケースが大きめだと荷物がかさばるから、母子手帳と診察券、保険証など必要最低限のものだけを持ち運べるといいね

授乳ミルクセットの中身は?

ミルクセット

    【授乳の場合】

  • 授乳ケープ
  • 【ミルクの場合】

  • 粉ミルク
  • 哺乳瓶
  • 調乳用のお湯
授乳ケープ

最近は、女性専用の授乳室の数も増えていますね。

ただ場所によっては大部屋タイプもあるため、授乳ケープは持参していると安心です。

私が購入したこの授乳ケープは薄めですが、透けることはないので軽くて持ち運びが楽で助かっています。

粉ミルク、哺乳瓶、熱湯、湯ざまし

ミルク用のお湯が用意されているところも増えてきていますが、確実ではないですよね。

なのでどうしてもミルク用品は荷物が多くなりがち…

今、注目されているのは、液体ミルクと使い捨ての乳首です。

赤ちゃん本舗の紙パック用乳首

慣れが必要だったり、温めにくいなどのデメリットはありますが、荷物が劇的に減るので試してみては?

外食セットは何を持っていく?

外食セット

離乳食が安定して食べられるようになってきたら、赤ちゃんと一緒に外食にも行きたいですね。

ここでは、離乳食を食べる時期の外食と、お店のものを食べる時期の外食にわけて持ち物をまとめていきます。

    【共通するもの】

  • 食事用エプロン
  • チェアベルト
  • 除菌シート
  • お茶パック
  • 【離乳食セット】

  • 離乳食のお弁当
  • 紙パックのお茶
  • 授乳ケープ
  • 【外食セット】

  • 必要であれば麺カッター
  • 事前のメニュー情報を収集

外食セットで共通するもの

食事用エプロン

最初は自宅で使用してる防水エプロンを持参していたのですが、セリアでこのお食事エプロンを見つけてからはずっと愛用しています。

防水で安心だし、紐で首周りを調整できるのも助かります。

ただ、最近うどんなど汁物を食べるようになり、そでがべちゃべちゃに…

汁物の時は、スリーコインズで購入したこちらのスモックを使ってます。

袖が完全に防御されているので、安心。

食事の内容に合わせながら、使い分けられるといいですね。

チェアベルト

食事場所を探す時に、ベルトが付いたキッズチェアがあるかどうかは重要なポイントです。

はちここ
はちここ
ただ、入店してみないとわからないことも…

そんな時に、キッズチェアや大人の椅子にベルトが付けられるアイテムがあります。

それが、キャリフリーチェアベルト。

便利なアイテムで、外食好きの我が家ではとても重宝しています。

お店探しの負担を少しでも軽くしたい方は、キャリフリーのチェアベルト!赤ちゃんとの外食に役立つ神アイテムをご覧ください。

キャリフリーのチェアベルト!赤ちゃんとの外食に役立つ神アイテムチェアベルトは、赤ちゃんとのランチの時に活躍する便利なアイテム。半年使用した私の経験談とオススメポイント、注意すべきポイントをまとめてお伝えしています。...
除菌シート

お菓子のところでも書きましたが、食べる前には赤ちゃんの手を綺麗にしましょう。

除菌シートだと、簡単に拭き取ることができるので楽チンです。

シルコット 除菌ウェットティッシュ ノンアルコールタイプ つめかえ用 45枚入×8個
シルコット

紙パックのお茶

うちの娘はストローでお茶を飲むと、必ず中に吹き出してしまいます。

食べたものがお茶の中に入ってしまうのが嫌で、おでかけ中の飲水用の飲み物と食事中の飲み物はわけています。

気にならなければ一緒のもので大丈夫だと思います。

離乳食セット

離乳食

離乳食のお弁当

うちでは和光堂かキューピーのお弁当を使っていました。

和光堂はスプーンも入っているため、これ1つ持っていけばすぐに食べることができます。

キューピー ベビーフード にこにこボックス もぐもぐお魚弁当 9ヶ月頃から (60g×2個) 離乳食 ベビーフード ※軽減税率対象商品

キューピーはスプーンが入っていないので、持参しなければなりません。

ダイソーやセリアの使い捨てスプーンは、そのまま捨ててこれるので便利でした。

あと、キューピーは和光堂より量が少なめです。

赤ちゃんに合わせて量は調整しましょう。

はちここ
はちここ
うちの娘は和光堂よりもキューピーの方がよく食べていたなぁ。赤ちゃんにも味の違いがわかるのかな
授乳ケープ

時期によっては、離乳食のあとに授乳する場合もあります。

外食時にも授乳が必要であれば、ケープがあると便利ですね。

ミルクの場合は、ミルクセットが必要です。

外食セット

外食セット
お店で提供される物が食べられるようになると、準備するものは減ってきます。

赤ちゃんの様子に合わせて、準備するものを変えていきましょう。

スプーンフォークセット

赤ちゃん用に曲がったスプーンやフォークが販売されていますが、お店に置いてあることはほとんどありません。

もし普段使い慣れた食器具の方が使いやすいのであれば、持参するといいですね。

はちここ
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スプーン練習中!ただなかなかうまく掴めないね
必要であれば麺カッター

赤ちゃんにとってうどんは、ツルツルしていてとても食べやすい食べ物。

ただ、提供されたものは長くて食べにくいことも…

麺カッターであれば、すぐに一口サイズにカットできるので便利です。

はちここ
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フォークで切れないこともないけど、とても大変。

ササっと麺カッターで切ってしまえば、大人も余裕持って対応できます。

今は100円ショップでも手に入れられます。

事前の情報収集

外食に行くのであれば、事前にどんなメニューがあるかチラッと確認しておくのをオススメします。

キッズプレートがあればいいですが、無ければどんな物を食べさせられるのか…

特にまだ離乳食が完了していない時期は、食べられるものに制限があります。

ネットである程度メニューも見られるので、先にチェックしておくと安心ですね。

はちここ
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娘は卵アレルギーなので、事前にメニューチェックは必須!ネットで見ることができるメニューも多いよ

赤ちゃんとのおでかけは持ち物準備が大切

おでかけ準備

赤ちゃんが体力ついてくると、徐々におでかけができるようになります。

最初のうちは準備が少し大変ですが、繰り返すうちに徐々に子供にあったおでかけセットが出来上がります。

まずは近場からおでかけに慣れていきましょう!

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この記事を書いたのは、おでかけ大好きママはちここです。インスタではおでかけ情報や育児について発信しています
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