ママリフレッシュ

ヨガの無料体験レポ!オンラインソエルはキャンペーンコードで1ヶ月おトクに試せる

産後、あまり運動することがなく体力の衰えを感じていた中で見つけた、オンラインヨガのSOELU(ソエル)。

【家でヨガができる】ので、出かけなくていい、娘の昼寝時間(30分)でお手軽にできるなど、子育てママにとってとてもステキなサービスでした。

ヨガは凝り固まった身体をゆっくり伸ばすので、心までリフレッシュしていきます。

ヨガが終わったあと、身体だけじゃなくて気持ちまでスッキリしていました。

はちここ
はちここ
娘のお昼寝中にヨガをしたら、その後いつもより心に余裕を持って娘と関わることができたよ

今回は、オンラインヨガSOELU(ソエル)の無料体験レポートをまとめました。

\無料体験はここから/
Beauty online studio SOELU(ソエル)

まずは体験レッスンをチェック

キャンペーンコードを知りたい方はこちらからとべます。

料金プランや赤ちゃん泣いたら保証などサービスについては、オンラインヨガSOELU。子育てママに知ってほしい 5つの魅力の記事をご覧ください。

https://www.hachi-koko.com/onlineyogasoelu

この記事はこんな方にオススメです。

  • オンラインヨガのSOELU(ソエル)が気になっている方
  • 無料体験の様子を知りたい方

記事の内容は更新日の情報です。料金プランやキャンペーン内容が変更となる場合もあります。

ヨガの無料体験!オンラインヨガを試してみました

ヨガレッスン

ソエルのヨガレッスンには、ビデオレッスン(動画)とライブレッスン(テレビ通話)の2種類があります。

今回は、オンラインサロンSOELU(ソエル)のライブレッスンを無料で体験した流れをまとめました。

  1. 無料会員に登録をして体験レッスンを予約する
  2. ヨガ物品を準備しよう
  3. ヨガレッスンを受ける前にやっておくこと
  4. 実際にヨガレッスンを受けてみる
  5. 本会員になるか検討しよう
はちここ
はちここ
会員登録や予約はとても簡単だったよ

公式サイトでは、1/31までに申し込みすると体験が1回無料と書かれています。体験前には公式サイトをご確認ください。

【ヨガの無料体験】ソエルのレッスンを予約しよう

予約
Beauty online studio SOELU(ソエル)のトップページから、体験予約してみましょう。

  1. 体験するレッスンを選択する
  2. 無料会員登録する
  3. 予約したレッスンを確認する

体験するレッスンを決めよう

体験レッスン
レッスンを決めるときに見るポイントは4つ。

  1. 日付、時間
  2. レッスン内容
  3. 女性専用、共同
  4. 強度
日付、時間はいつがいい?

ソエルでは朝の5時半から、夜の24時(23時半開始)までのレッスンがあります。

都合のいい日付、時間でレッスンを探してみましょう。

レッスン開始30分前までのキャンセルが可能

はちここ
はちここ
予定が変更になっても、キャンセルは簡単にできるからありがたいね
レッスン内容はどんなの?

レッスン内容は4つのジャンルがあります。

  • マタニティレッスン
  • ダイエット・トレーニング
  • シェイプアップ・ピラティス
  • ヨガ・ストレッチ

マタニティの方は、事前にインストラクターにメッセージを送る必要があるレッスンもあります。

プログラム内容を確認してみましょう。

体験用のメニューのため、通常のメニューよりも数は少なめです。

女性専用、男女共用ってなに?

ソエルは少人数のグループレッスンなので、自分以外にも参加者がいます。

これは文字の通りで【女性専用】は女性だけのグループ、【男女共用】は男性も参加可能なグループのことです。

それぞれ表示はありますが、レッスン中に受講される他の人の姿は全く見えません。

最初と最後にインストラクターと会話する時に声が聞こえる程度です。

はちここ
はちここ
最後まで姿は見えないので、どんな人がいるか全くわからないよ

気になる方は女性専用をオススメしますが、男女共有でもそこまで気にはなりません。

強度ってなに?

レッスンの難易度の目安が、強度というもので1〜5まであります。

ゆったりとしたリラックス系のプログラムがより1に近く、動きの多いアクティブ系のプログラムが5に近いものとして表示しております。

公式サイトより

ヨガ初心者の場合は、強度1〜2程度のレッスンで体験するのがオススメです。

無料会員登録をしよう

会員登録
希望するレッスンが決まったら、そのまま【予約へ進む】のボタンを押します。

無料会員登録はとても簡単で、アドレスとパスワードを入力して登録するだけ。

そして、その時にキャンペーンコードを入力する欄があります。

キャンペーンコード:IckIb

今ならキャンペーンコードを入力して無料会員に登録すれば、本来なら1ヶ月9900円のプレミアムプランを1ヶ月無料でお試しできます。

プレミアムプラン:1日2回までライブレッスンを受けられる
※2020年2月29日まで

詳しい料金プランは別記事の料金プランをご覧ください。(該当部分までとびます)

はちここ
はちここ
びっくりするくらいおトクだね!

アドレスとパスワード、キャンペーンコードを入力して登録すると確認メールが届きます。

予約もそのままできるので、届いたメールのヨガレッスンの日程を確認しておきましょう。

ヨガレッスンの受け方のガイダンスがあるので、1度確認しておくと安心です。

【ヨガの無料体験】レッスン前に物品を準備しよう

準備するもの
ヨガのレッスンを受ける前に、いくつか準備をするものがあります。

  • 水(飲み物)
  • 動きやすい格好
  • ヨガマットもしくはバスタオル
水などの飲み物

レッスンの合間で、水分を取るように声掛けされます。

水分補給は大切なので用意しときましょう。

はちここ
はちここ
小さめのボトルなど、家にあるもので大丈夫だよ
動きやすい格好

ヨガウェアがあればいいですが、持っていない方は動きやすい格好で大丈夫です。

はちここ
はちここ
個人的にジャージよりもレギンスの方が伸びるから好き

ぐぅーと伸ばすところがあるので、動きが制限されない素材だと安心ですね。

ちなみに私は、楽天で購入したストレッチレギンスとショートパンツを使っています。

お安く購入できるので、1セット持っていてもいいですね。

ヨガマットやバスタオル

うつ伏せになったりするので、下に敷くものが必要です。

ヨガマットがあればいいですが、無ければバスタオルを敷きましょう。

バスタオルは1枚だと薄くて痛いので、2〜3枚重ねて利用するのがオススメです。

今はヨガマットも安価で手に入るので、購入するのもありですね。

ダイソーでは3種類(400円〜600円)、スリーコインズでは500円で販売されていました。

ただ安いのは厚みが薄い可能性があるのと劣化が激しいと言われているので、長く続けていくのであれば専門店で購入する方が安心です。

【ヨガの無料体験】レッスンを受けるための事前にやっておくこと

ヨガレッスン
物品の準備ができたら、ヨガをするための準備をしましょう。

  • ヨガをやる場所の確保
  • レッスンルームのテスト入室
  • スマホやタブレットの位置調整

ヨガをやる場所の確保

場所の確保
自分が寝そべって両手を思いっきり伸ばしても、ぶつからないくらいの広さを確保しておきましょう

はちここ
はちここ
一度壁に近い位置にしちゃって、手を上にあげられないから途中で場所をズラしたよ

もちろんレッスン中に位置をズラしてもいいですが、カメラ位置も調整しなくてはいけないので、事前に準備しておきましょう。

レッスンルームのテスト入室

テスト入室

オンラインヨガでは、web版かアプリ版を使用します。レッスン前に接続を確認しておきましょう。

iPhoneまたはiPad→Safariブラウザから、Android→Chromeブラウザから接続。アプリはiPhoneまたはiPadのみ

※詳しくは公式サイトをご確認ください。

予約したレッスンは開始5分前から入室するのですが、それより前であればテスト入室として接続を試すことができます。

レッスン前に慌てないように、事前にテスト入室しておきましょう。

スマホやタブレットの位置調整

スマホやタブレット
ライブレッスンは自分の動きをインストラクターに見てもらえるのが、一番の魅力です。

なので自分の動きがインストラクターにしっかり見えるっようにスマホやタブレットの位置を調整しておくのがオススメです。

あぐら姿勢は映っても、マットの上に横になったときは見えなくなる場合もあったりしますよ。

自分側の映像は画面の中央端に映るので、そこを見ながら位置を調整していきましょう。

サンプル画面
タブレットより。右端中央に自分の映像が映る

はちここ
はちここ
個人的には、床に置いて少し離した位置+画面部分は90度になるよう調整したのが一番よく見えたかな

もちろん、レッスン中に画面が見づらいなと感じたら途中で調整も全然できます。

ヨガの無料体験を受けてみた

ヨガレッスン

ヨガレッスンに入室する

レッスン開始5分前になったら、プラウザやアプリから「入室する」ボタンをクリックします。

担当インストラクターが入室したら、「インストラクターが入室しました」というメールが届きます。

インストラクターによる体調確認

インストラクターが入室した順番に、質問をしていくので声がかかるまで少し待ちます。

はちここ
はちここ
私は3分前くらいに入室したんだけど、ほかの参加者はすでに入室してたよ

体調確認、体の不調があるかないか、ヨガの経験について簡単に質問されます。

レッスン開始

インストラクターが一斉に音をミュートにして、レッスンが開始。

基本的に、インストラクターの音声&動きに合わせて真似していきます。

適宜、インストラクターが画面をみながら動作が間違っている人には声をかけてくれます。

はちここ
はちここ
誤った動作がその場で修正できるのはライブレッスンのよさだね!
インストラクターによるソエルの説明

30分のヨガレッスンが終わったら、インストラクターが説明画像に合わせて、料金やシステムについて説明してくれます。

全部終わったあとに質問時間も作ってくれるので何かあれば、そこで質問しましょう。

はちここ
はちここ
入会のお得なキャンペーンについても教えてくれるよ
退室して終了

質問がなければ、終了になります。

退室ボタンを押して、接続を切りましょう。お疲れ様でした。

【ヨガの無料体験】ソエルの有料会員になるか検討しよう

会員

ソエルでは、体験から24時間以内に入会すると、月額金額がずっと割引されるなどお得なキャンペーンをやっていることが多いです。

体験した手応えや料金プラン、サービスから本会員になるか検討してみましょう。

料金や料金プランについては、オンラインヨガSOELU。子育てママに知ってほしい 5つの魅力で細かくまとめっています。

https://www.hachi-koko.com/onlineyogasoelu

ヨガの無料体験をまずは試してみよう

ヨガレッスン
ソエルのヨガレッスンは、無料で体験することができます。

オンラインヨガってどうなんだろう、テレビ通話でうまく伝わるのかなと少し不安に思っているのであれば、まずは無料で試してみては。


思ったより簡単にできますし、思ったより身体を動かすって気持ちいいです。

はちここ
はちここ
SOELUに入会してから寝る前にビデオレッスンが日課になったけど、穏やかな気持ちですぐ寝れてるよ

ヨガには身体をがっつり動かすタイプから、寝る前にできるようなゆったりタイプなどさまざまあります。

たくさん種類があるので、きっと気になるレッスンも見つかるはずですよ。

SOELU(ソエル)の料金プラン含め、入会に関してはオンラインヨガSOELU。子育てママに知ってほしい 5つの魅力もご覧ください。

https://www.hachi-koko.com/onlineyogasoelu

はちここ
はちここ
この記事を書いたのは、おでかけ大好きママはちここです。インスタではおでかけ情報や育児について発信しています
検索